Au lieu-dit la Danchère, dans les Alpes, vallée du Vénéon, Perle des Ecrins et de l’Oisans – France
Vous avez envie de vivre l’expérience d’une semaine de marche et de pratique de la pleine conscience dans un cadre exceptionnel ?
Vous désirez faire un break dans votre vie et réfléchir à ce qui est important pour vous ?
Vous vivez ou sortez d’une période difficile sur un plan personnel et/ou professionnel ?
Vous souhaitez changer des choses dans votre façon d’être, de vivre votre quotidien, accéder à plus de sérénité, libérer votre potentiel ?
Vous souhaitez vous recharger en énergie positive ? Ce séjour peut vous intéresser.
Contenu du séjour
-
- Temps de développement personnel à partir d’un livret personnel, de séances partagées.
Il ne vous sera pas demandé de dévoiler au groupe le pourquoi de votre présence : A chacun son ou ses objectifs ! - Séances d’hypno-sophrologie.
- Pratique formelle de la pleine conscience au gite dans un environnement propice à la méditation.
- Pratique de la pleine conscience en marchant, lors de pauses, pendant les randonnées, en bordure de cascades, de lacs et de torrents.
- Balades en montagne proposées tous les jours, à votre rythme, en pleine conscience, sans recherche de performance.
- Du temps libre pour lire, méditer, contempler, vous reposer, aller visiter le village de Venosc, profiter de la piscine municipale de Venosc …
- Temps de développement personnel à partir d’un livret personnel, de séances partagées.
En savoir plus à propos du développement personnel et de la pleine conscience
Les objectifs
Les objectifs du séjour :
Réfléchir à ce qui est important pour vous, vous connecter à votre nature profonde, se “réaligner” avec soi-même.
6 jours pour « cheminer » jour après jour, vous remettre en mouvement, révéler votre potentiel, élargir votre zone de confort, favoriser les changements désirés, vous ouvrir de nouveaux horizons.
Vous recharger en énergie positive, pratiquer la pleine conscience, marcher dans une nature exceptionnelle, vivre les plaisirs d’un séjour en haute montagne dans une ambiance conviviale et dans un cadre bienveillant.
« Pratiquée consciemment, la marche est probablement l´acte le plus régénérateur, la pratique corporelle la plus aboutie qui soit. »
Yvan Amar
Témoignages
“J’ai randonné avec Denis en 2017 dans le massif des Ecrins, j’en garde plus qu’un souvenir…un véritable “ancrage” dans le corps et dans la tête. Je ne savais pas si j’étais capable de faire 1400m de dénivelé dans une journée … alors je l’ai fais !
Denis Lorandeau est un coach qui vous fait grandir, atteindre des sommets insoupçonnés dans un décor de rêve et une ambiance décontractée propice au lâcher-prise !
Quelque soit votre niveau, les séjours proposés par Denis apportent tous les bénéfices d’un développement personnel sur mesure et des moments de reconnexion inoubliables.”
Agnès Ruaux – Thérapeute & Coach à Paris
Caroline
la cohésion de groupe ainsi que la bienveillance et les bons conseils de Denis m a permis de dépasser mes limites et de découvrir des aspects de ma personne que je ne soupçonnais pas !
“J’ai beaucoup apprécié le cadre “cosi” du lauvitel Lodge : une équipe aux petits soins, des repas succulents que l’on peut qualifier de gastronomique. Nous avons fais de superbes randonnées adaptées au niveau du groupe. Les autres activités proposées par Denis ont été ressourcantes, relaxantes. Ce séjour m’a surtout permis de ressentir une vraie fierté d’avoir pu dépasser mes limites.”
N.L – Séjour 2018
