Motifs de consultation pour thérapie
Troubles anxieux, émotions et phobies
Stress, anxiété, crises d’angoisses et de panique
Apprenez à réguler votre système nerveux pour désamorcer les manifestations physiques de la peur et retrouver un calme durable.
Angoisses, peurs, phobies, oppression
Libérez-vous des mécanismes irrationnels qui limitent vos déplacements ou vos activités quotidiennes par une désensibilisation progressive.
Colère, révolte, haine
Transformez ces émotions débordantes en une force constructive en comprenant les besoins non satisfaits qu’elles expriment.
Toc et Tics
Reprenez le contrôle sur les rituels envahissants et les mouvements involontaires en agissant sur les schémas de pensée compulsifs.
Perfectionnisme démesuré
Apprenez à viser l'excellence plutôt que l'impossible pour réduire la pression constante et la peur de l'échec.
Retrouvez la sérénité et libérez-vous de l'emprise de vos peurs.
Souffrance au travail et épuisement
Épuisement professionnel (Burn-out)
Reconstruisez vos ressources énergétiques et psychiques après un effondrement lié au surmenage chronique.
Souffrance au travail (conflits, harcèlement)
Identifiez et neutralisez les dynamiques toxiques (conflits, harcèlement) pour retrouver un environnement professionnel sécurisant.
Difficulté à prendre une ou des décisions
Clarifiez vos priorités et levez les blocages qui paralysent votre capacité d'action et votre discernement.
Syndrome de fatigue chronique
Explorez les racines psychologiques et émotionnelles de cet épuisement persistant pour restaurer votre vitalité.
Retrouvez votre élan vital et réinvestissez votre vie professionnelle avec sérénité
Traumatismes et troubles psychologiques
Psychotraumatisme / Syndrome Post-Traumatique (ESPT)
Retraitez les souvenirs douloureux pour que le passé cesse d'envahir et de dicter votre présent.
Tristesse profonde et dépression
Retrouvez le goût de l'action et la capacité à ressentir du plaisir en sortant de la spirale du découragement.
Trouble bipolaire (en complément d'un suivi médical)
Stabilisez vos variations d'humeur en complément de votre suivi médical pour mieux anticiper les phases de crise.
Réconciliez-vous avec votre passé pour habiter pleinement votre présent
Santé, corps et sommeil
Maladies psychosomatiques (Psoriasis, Eczéma)
Apaisez les maux du corps en traitant les tensions psychiques qui s'expriment à travers votre peau.
Migraine, Allergies, Fibromyalgie
Utilisez l'hypnose et la relaxation pour réduire la perception de la douleur et l'intensité des réactions corporelles.
Glossodynie, stomatodynie (douleurs buccales)
Soulagez ces douleurs buccales chroniques souvent liées à un stress profond ou à des émotions refoulées.
Insomnies, hypersomnies
Réapprenez à votre corps les cycles naturels du repos pour retrouver un sommeil réparateur et une vigilance stable.
Bégaiement
Travaillez sur la fluidité de la parole et la gestion de l'anxiété sociale pour communiquer avec plus d'assurance.
Apaisez votre corps et redécouvrez le plaisir d’un repos régénérateur
Addictions et comportements alimentaires
Sevrage tabagique
Déprogrammez l'habitude de fumer au niveau inconscient pour arrêter sans sentiment de manque ou de frustration.
Addictions diverses
Sortez de la dépendance (écrans, jeux, produits) en identifiant et en comblant le vide émotionnel que l'addiction tente de remplir.
Troubles du comportement alimentaire (Anorexie, Boulimie).
Réconciliez-vous avec votre image corporelle et retrouvez une relation apaisée et naturelle avec la nourriture.
Reprenez le contrôle sur vos habitudes et libérez-vous de vos dépendances
Relations, couple et famille
Problèmes conjugaux et familiaux.
Rétablissez un dialogue sain au sein du système pour sortir des cercles vicieux et des malentendus répétitifs.
Deuil difficile et ruptures
Bénéficiez d'un espace sécurisant pour traverser les étapes de la perte et réapprendre à vivre sans l'autre.
Mal-être, repli sur soi
Identifiez les causes de votre isolement pour oser à nouveau aller vers les autres avec authenticité.
Énurésie
Accompagnez l'enfant ou l'adolescent vers la maîtrise physiologique en apaisant les tensions émotionnelles sous-jacentes.
Restaurez l'harmonie et réinventez vos liens avec ceux qui vous sont chers
Confiance et épanouissement personnel
Manque de confiance en soi et doute de soi
Transformez votre critique intérieur en allié pour oser relever de nouveaux défis avec assurance.
Difficultés relationnelles et affirmation de soi
Apprenez à poser vos limites, à exprimer vos besoins et à prendre votre place au sein de vos interactions sociales et personnelles.
Déployez votre potentiel et agissez enfin avec une confiance retrouvée
Motifs de consultation pour thérapie
Performance et Vie Professionnelle
Transition de carrière
Réussir sa prise de poste, préparer une reconversion ou gérer un départ à la retraite.
Leadership et management
Développer son charisme, apprendre à déléguer et affirmer son autorité avec bienveillance.
Gestion du temps et productivité
Vaincre la procrastination, prioriser les tâches et trouver un équilibre vie pro / vie perso.
Prise de parole en public
Maîtriser son trac et structurer un discours impactant pour des réunions ou conférences.
Devenez l'acteur de votre propre réussite
Mindset et Préparation Mentale
Préparation à un examen ou concours
Gérer le stress des épreuves et optimiser ses capacités de mémorisation et de concentration.
Dépassement de soi
Sortir de sa zone de confort pour réaliser un projet ambitieux (création d'entreprise, défi sportif).
Motivation et clarté
Clarifier ses valeurs et redonner du sens à ses actions quand on se sent "perdu" ou démotivé.
Optimisez votre potentiel professionnel et pilotez votre carrière avec stratégie
Coaching de vie
Prise de décision complexe
Disposer d'un cadre neutre pour trancher lors de choix de vie cruciaux (déménagement, changement de vie).
Amélioration de l'hygiène de vie
Mettre en place des routines matinales, sportives ou alimentaires de manière durable.
Intelligence émotionnelle
Apprendre à utiliser ses émotions comme des indicateurs plutôt que de les subir.
Reprenez les rênes de votre vie et alignez vos actions sur vos aspirations