Mes Outils Thérapeutiques | Sainte-Savine

Que ce soit en coaching, en communication, en psychothérapie, en hypnothérapie, en développement personnel, je pars du principe que chaque individu, chaque couple, chaque famille, chaque groupe, chaque organisation est unique.

De la même façon que chaque demande est unique.

Les principaux outils que j’utilise pour vous aider à retrouver votre bien-être, résoudre votre problème, atteindre votre objectif, mieux vous connaitre, accéder à une meilleure qualité de vie.

L’hypnose et les thérapies brèves permettent de traiter une large gamme de problématiques en se concentrant sur les solutions et le changement rapide plutôt que sur l’analyse prolongée du passé.

Hypnothérapie / Hypnose Ericksonienne

Libérez votre potentiel inconscient

L’état hypnotique est un processus naturel que nous connaissons tous, régulièrement, comme lorsque nous sommes accaparés par un bon film, l’écran de notre ordinateur (grande concentration) ou que notre esprit « décroche » vers une rêverie passagère (distraction).

L’hypnose Ericksonienne est un merveilleux outil qui donne la possibilité d’effectuer des changements. Nous ne changeons pas grâce à l’hypnose, par le fait d’être hypnotisé. Nous avons la possibilité d’effectuer des changements en état hypnotique. Il y a là une subtile différence.

N.B : L’hypnose Ericksonienne est de l’hypnose thérapeutique et non de l’hypnose de spectacle.

Thérapie EMDR / Restructuration profonde du système neurologique (DNR)

Apaisez vos blessures passées

Parfois, certains souvenirs restent « coincés » et continuent de faire mal. Reconnue scientifiquement, la thérapie EMDR permet de retraiter ces chocs émotionnels en douceur. Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires), nous aidons votre cerveau à digérer les événements douloureux. C’est une solution efficace pour guérir un traumatisme, apaiser les crises d’angoisse et se libérer d’un état de stress post-traumatique, afin de regarder l’avenir avec sérénité.

A propos du DNR (Deep neural Repatterning) :

Issus de mouvances thérapeutiques américaines, le DNR, ou en Français « restructuration profonde du système neurologique » va plus loin que l’IMO, l’EMDR et agit en profondeur au niveau neurologique.

Le DNR est un outil puissant qui permet de travailler sur les croyances limitantes, les traumas lourds ou légers, les pensées récurrentes, les angoisses, la dépression, la gestion du stress, la douleur, les peurs…

Il peut être également utilisé pour vous apporter de la ressource.

La Thérapie brève systémique