Prestations individuelles

Durée de la séance : Entre 45 minutes et 1H15 selon la prestation.

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Coaching & communication

Vous accompagner vers un changement et vous donner toutes les chances de réussir ce changement.

Mieux communiquer pour améliorer sa qualité de vie et celle des autres.

Pychothérapie & Thérapies brèves

Vous aider à vous sentir mieux, à dépasser un frein ou une souffrance psychologique.

Vous aider à résoudre rapidement et efficacement un problème.

Développement personnel

Prendre conscience de la façon dont vous fonctionnez, mieux vous connaitre, mieux utiliser vos ressources, améliorer vos relations avec les autres.

Il favorise l’équilibre, le bien être au quotidien.

Hypnothérapie

L’hypnose Ericksonienne, un outil formidable pour :

Vous aider à vous sentir mieux, à dépasser un frein ou une souffrance psychologique.

Vous aider à résoudre rapidement et efficacement un problème.

Vous connecter à vos ressources, libérer votre potentiel.

Relaxation sous hypnose

Se relaxer sous hypnose vous permettra de vous détendre, de relâcher toutes vos tensions et quelquefois même de vous libérer de certains symptômes (boule dans la gorge, nœud dans le ventre…),

La relaxation sous hypnose vous permettra de passer un moment très agréable, guidé par ma voix, confortablement installé dans un fauteuil  ou vous vous laisserez complétement aller pour vous ressourcer, pour vous sentir mieux, pour accéder à une vraie sérénité.

Thérapie de couple et/ou conseil conjugal

La thérapie de couple, tout comme la thérapie individuelle, est une démarche répondant au désir de quitter une souffrance. Tout comme une personne en difficulté, en détresse, peut demander de l’aide avec un espoir légitime d’être secourue, un couple peut effectuer une telle démarche. Si la rupture parait parfois la seule issue possible, la thérapie de couple peut l’éviter.

Thérapie familiale systémique

La thérapie familiale systémique est très pragmatique et ancrée dans le présent car elle étudie les actions et réactions de chacun des membres de la famille pendant les séances. Elle cherche ainsi à mettre à jour les échanges “malades” et à rétablir ceux qui favorisent une communication claire et saine. Elle se fixe un objectif précis qui fera naitre de nouveaux équilibres relationnels. Pour elle, le problème trouve souvent ses sources dans des évènements passés, mais seul le présent détient la solution.

Initiation à la pleine conscience

Une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité.

Séance individuelle ou semi collectif

(4 personnes maximum).

D.N.R (Deep neural repatterning) / E.M.D.R

Cette technique va plus loin que l’IMO, l’EMDR, ainsi que d’autres techniques de nettoyage émotionnel et agit en profondeur au niveau neurologique sur

Les traumatismes
Les phobies
Le manque de confiance en soi
Les peurs conscientes et inconscientes

Le DNR peut être également utilisé pour vous apporter de la ressource.

Coaching téléphonique / Skype

Cette prestation vous donne la possibilité de vous faire accompagner à distance, sans avoir à vous déplacer, que ce soit en coaching de vie ou dans le cadre d’un coaching professionnel.

Marche nordique en pleine conscience

Une activité très utile pour les personnes souhaitant perdre du poids, arrêter de fumer,  évacuer le stress, vaincre la dépression …

… se remettre à une activité physique complète, à votre rythme, et s’initier à la pleine conscience.

Une activité qui vous permettra de :

améliorer votre bien-être physique et mental

Renforcer votre système immunitaire

améliorer votre respiration, tonifier la chaine musculaire de l’ensemble du corps.

Intégrer la pratique de la pleine conscience en marchant, pour une vie plus sereine.

Arret tabac en une seule séance !

Arrêter de fumer en une seule séance : c’est possible !

Je propose également un sevrage tabagique sur plusieurs séances.

En effet, il est quelquefois nécessaire pour certaines personnes de travailler sur les causes de leur dépendance, leur motivation.

 

En cabinet à Sainte Savine, ou à domicile, dans l’agglomération troyenne.

 

 

NB : La thérapie brève ne se substitue à aucun avis ni traitement médical

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En cas de désistement, merci de bien vouloir me prévenir 48h à l’avance.

Adresse :
3 bis, rue du Maréchal Foch
10300 Sainte-Savine
France

Stationnement gratuit dans la rue
Cabinet situé à ¼ heure à pied de la gare

SIREN : 799479977 // APE : 9609z

Denis Lorandeau – coaching et communication, thérapie brève, hypnothérapie, thérapie de couple et conseil conjugal, développement personnel, initiation à la méditation dans l'Aube – Troyes – Sainte-Savine