Denis Lorandeau – coaching et communication, thérapie brève, hypnothérapie, thérapie de couple et conseil conjugal, développement personnel, initiation à la méditation dans l'Aube – Troyes – Sainte-Savine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Séjour développement personnel

Randonnée et pleine conscience

Alpes françaises - Du 08 au 15 Juillet 2017

Un séjour pour vous

Vous souhaitez libérer votre potentiel, randonner et pratiquer la pleine conscience dans un cadre exceptionnel ?

Vous désirez faire un break dans votre vie et réfléchir à ce qui est important pour vous ?

Vous vivez ou sortez d’une période difficile sur un plan personnel et/ou professionnel ?

Vous souhaitez changer des choses dans votre façon d’être, de vivre votre quotidien, accéder à plus de sérénité ?

Vous souhaitez vous recharger en énergie positive ?

Ce séjour peut vous intéresser.

 

Contenu du séjour

Contenu des journées :

    • Temps de développement personnel à partir de livrets personnels, de séances partagées.
      Il ne vous sera pas demandé de dévoiler au groupe le pourquoi de votre présence : A chacun son ou ses objectifs !
    • Pratique formelle de la pleine conscience au gite (40 mn en moyenne / jour) .
      En savoir plus à propos du développement personnel et de la pleine conscience
    • Pratique de la pleine conscience  en marchant, lors de pauses, pendant les randonnées, en bordure de cascades, de lacs  et de torrents.
    • 4H00 de marche en moyenne, à votre rythme, en pleine conscience, sans recherche de performance.
    • Séance de détente/relaxation.

Et aussi des temps libres après les randonnées et en soirée, pour aller visiter Venosc, profiter de la piscine du gîte, se reposer …

Durant la semaine, en option et en complément des autres activités :
1 Via ferrata et 1 descente en rafting
En savoir plus

 

Les Objectifs

Les objectifs du séjour :

Réfléchir à ce qui est important pour vous, vous connecter à votre nature profonde.

6 jours pour « cheminer » jour après jour, vous remettre en mouvement, révéler votre potentiel, favoriser les changements désirés, vous ouvrir de nouveaux horizons.

Vous recharger en énergie positive, pratiquer la pleine conscience, randonner dans une nature exceptionnelle, vivre les plaisirs d’un séjour en haute montagne dans une ambiance conviviale et dans un cadre bienveillant.

Vous permettre d’atteindre vos objectifs :

Perdre du poids, arrêter de fumer, développer une meilleure confiance en soi, améliorer sa communication, se remettre en action, retrouver plus de vitalité, l’envie d’aller de l’avant, changer de vie …

 

 

« Pratiquée consciemment, la marche est probablement l´acte le plus régénérateur, la pratique corporelle la plus aboutie qui soit. » Yvan Amar

Hébergement

Chalet « le Noyer » à Venosc, 4 clés.
Chalet de montagne avec intérieur en bois et balcon plein sud.
Grande terrasse en bois avec piscine chauffée.
2 lits par chambre et salle de bain individuelle.
En savoir plus

 

Séjour proposé à toutes personnes majeures désirant travailler sur soi, pratiquer la pleine conscience et la randonnée.

Séjour limité à 10 personnes

 

890 € / personne Télécharger la fiche d’inscription

« J’ai une solide expérience de la montagne pour avoir réalisé des treks au Népal et au Ladakh en Himalaya, dans les montagnes du nord de la Thaïlande, dans le haut Atlas au Maroc, dans les montagnes de Kabylie en Algérie, dans les massifs du Taurus et du kaçkar en Turquie, dans les Dolomites en Italie, dans les Pyrénées et les Alpes en France.

J’ai également participé à l’organisation et à l’encadrement de plusieurs séjours randonnées & sports de pleine nature dans la vallée du Vénéon.
Je marche dans cette vallée depuis de nombreuses années et j’ai sélectionné pour vous de magnifiques randonnées variées et accessibles à tous.

La randonnée alliée à la pratique de la pleine conscience et au travail sur soi vous permettra de vous régénérer, de mieux comprendre qui vous êtes, ce qui est important dans votre vie, de vous fixer des objectifs clairs, d’intégrer les pratiques de la marche et de la pleine conscience pour une meilleure qualité de vie …et de vivre un séjour inoubliable ».

Denis Lorandeau

 

Denis Lorandeau
Accompagnateur / Thérapeute & Coach

Hypnothérapie
Coaching & Communication
Psychothérapie &Thérapies brèves
Thérapie de couple & conseil conjugal
Développement personnel

3 bis, rue du Maréchal Foch
10300 Sainte-Savine
France

Tél : +33 (O) 676 926 784 

SIREN : 799 479 977  //  APE : 9609z

Conditions de participation au séjour

Séjour proposé à toutes personnes majeures désirant travailler sur soi, pratiquer la pleine conscience et la randonnée.
Etre capable de marcher en moyenne 4h00 par jour.
Séjour limité à 10 personnes.

Prix : 890  €
( N’hésitez à me contacter, à me laisser un message si vous êtes intéressés par ce séjour pour l’été 2018, et m’indiquer votre semaine de préférence )

Le prix comprend :
L’encadrement des activités de développement personnel, l’accompagnement des activités de pleine nature et l’hébergement en pension complète.

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport aller-retour jusqu’au gite.
  • Les  assurances
  • La location du matériel de sécurité pour la Via ferrata : 15 €
  • La descente en Rafting : 25 €

Rendez-vous sur place à Venosc  Samedi 08 Juillet vers 17H00.
Possibilité de co-voiturage entre participants ou Blablacar.
Vous pouvez également venir en train jusque Grenoble et prendre le bus jusque Venosc.
Fin du séjour Samedi 15 Juillet 2017, vers 09H00.